Sauna auf festem Boden kann jede*r – beim Schwitzen über den Müggelsee zu schippern, ist nochmal eine ganz andere Erfahrung. Das finnische Saunafloß Finnfloat bietet Platz für acht Personen und kombiniert Saunawellness mit Natur und Abenteuer. Auf dem Floß findest du nicht nur eine echte finnische Sauna, sondern auch ein Sonnendeck, Panoramafenster, Fußbadewannen, Ambientebeleuchtung, eine Musikanlage und finnische Gesellschaftsspiele. Dem perfekten Wellness-Abenteuer-Ausflug mit deinen Freund*innen steht hier also nichts mehr im Weg! Preise: Variieren je nach Angebot und Personenanzahl. Check die Website! 

Das Sultan Hamam Berlin steht für orientalische Badekultur, bei der man sich mit Hilfe von kleinen Schalen mit warmem Wasser übergießt. Auf einem warmen Marmorstein kannst du dann weiter entspannen – oder du gehst in die Trockensauna, in der es verschiedene Aufgüsse gibt. Gegen Aufpreis stehen Peeling, Einseifen, Massagen oder kosmetische Behandlungen zur Verfügung. Hierfür solltest du vorher einen Termin vereinbaren. An den meisten Wochentagen bleibt das Hamam den Damen vorbehalten, am Montag sind die Herren dran. Mittwochs dürfen alle gemeinsam baden und saunieren. Preise: Die Drei-Stunden-Karte kostet 22 Euro, fünf Stunden 34 Euro bzw. dienstags bis donnerstags 29 Euro.

Öffnungszeiten: Dienstag, Donnerstag und Freitag von 11:00 bis 22:00 Uhr Mittwoch von 10:00 bis 16:30 Uhr Samstag und Sonntag von 10:00 bis 22:00 Uhr Herren: Montag von 14:00 bis 22:00 Uhr Damen und Herren: Mittwoch von 17:00 bis 22:00 Uhr

Über den Dächern Berlins bekommst du sofort das Gefühl, im Urlaub zu sein. Doch nicht nur die Aussicht entspannt: Der Club Olympus Spa & Fitness hat eine finnische Sauna und ein türkisches Dampfbad, um dir ordentlich einzuheizen. Hinterher kannst du dich im 15 m langen Pool treiben lassen oder direkt einen Hautpflegetermin buchen. Ein großes Plus ist auch der kulinarische Service. Bei dem recht hohen Eintritt solltest du hier wirklich nicht nur einen kurzen Saunagang einplanen, sondern dir einen ganzen Tag Gesundheit gönnen. Preis: 80 Euro für eine Tageskarte.

Öffnungszeiten: Täglich von 07:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Ein Pool mit Weitblick. Foto: externe Quelle - ©Promo

Fast 50 Jahre gibt es die Sauna in der Lützowstraße schon, deren Eingang etwas versteckt in einem Hinterhof liegt. Trotzdem sind hier nicht nur Stammgäste willkommen. Toll sind die langen Öffnungszeiten: Abends kannst du hier bis 22 Uhr entspannen. Saunagänger*innen haben die Wahl zwischen der finnischen Variante, einem Sanarium (Farb- und gemäßigte Sauna) und einer Dampfsauna. Beliebt ist auch das 32 Grad warme Schwimmbecken, in dem konsequent textilfrei geschwommen wird. Preise: Die Tageskarte kostet 27 Euro, zwei Stunden 21 Euro, drei Stunden 24 Euro. Ermäßigung gibt’s für Kinder und Jugendliche bis 26 Jahre!

Öffnungszeiten: Montag von 18:00 bis 22:00 Uhr Mittwoch, Freitag, Samstag und Sonntag von 16:00 bis 22:00 Uhr

Die selbsternannte Lounge-Sauna verbindet mit ihrem Wellnessangebot genau diese beiden entspannten Bereiche: Lounge und Sauna. Zwischen Backstein und viel hellem Holz ruhen die Gäste auf Liegen oder nehmen ein Getränk an der Bar. In der großzügigen Sauna finden bis zu 30 Leute Platz. Durch ein Fenster lässt es sich in den Bambushain schauen, der einen Wasserlauf und eine Außendusche beherbergt. Anschließend kühlst du dich im stylishen Tauchbecken ab, lässt dich massieren oder bleibst einfach auf den beheizten Ruhebänken liegen. Preise: Vier Stunden kosten 20 Euro, ermäßigt 19 Euro, jede weitere Stunde 6 Euro mehr. Ab 21:30 Uhr gibt es den Spättarif für 18 Euro. Wer montags bis freitags zwischen 12 bis 13 Uhr ankommt, genießt die Happy Hour: vier Stunden für 18 Euro.

Öffnungszeiten: Montag bis Freitag von 17:00 bis 24:00 Uhr Samstag und Sonntag von 12:00 bis 24:00 Uhr Ab Oktober: täglich von 12:00 bis 24:00 Uhr

Mit 500 Quadratmetern ist die Anlage zwar nicht riesig, dafür versprüht sie aber eine tolle Atmosphäre. Das Herz des Saunabades in der Rykestraße ist die 100 Grad warme Blockbohlen-Sauna im idyllischen Garten, der neben Kunststatuen unterschiedliche Bodenbeläge bietet, auf denen du barfuß wandeln kannst. Außerdem findest du im Innenbereich ein Biofeuchtsanarium, ein Tauchbecken, Massagebänke, einen Lesesaal und eine kleine Vitaminbar. Preise: Ein vierstündiger Aufenthalt ist für 22 Euro zu haben. Zweieinhalb Stunden kosten 20 Euro. 

Öffnungszeiten: Montag bis Samstag von 15:00 bis 24:00 Uhr Sonntag von 12:00 bis 24:00 Uhr

In der Kiezsauna geht es mit einem Dampfbad, einer finnischen und einer Bio-Sauna sehr klassisch zu. Zum Abkühlen und Runterkommen nutzt du die Lounge oder den Ruheraum, buchst dir ein paar Massagen, stellst dich unter die Regendusche oder entspannst auf der Außenterrasse. Samstag ist Familientag. Dann nehmen Erwachsene nicht nur zwei Kinder zum halben Eintritt mit, in der Bio-Sauna erklingen bei entspannten 60 Grad sogar Märchen für die Kleinen. Preise: 18 Euro (ermäßigt 16 Euro) für vier Stunden, 4,50 Euro pro weitere Stunde, Kinder unter sechs Jahre haben freien Eintritt, ab dann kostet es für sie bis sie zwölf sind 12 Euro.

Öffnungszeiten: Täglich von 15:00 bis 24:00 Uhr

Kiezsauna ist die neue Sauna im Kiez in Friedrichshain. Foto: externe Quelle - ©Promo

Im Liquidrom kannst du dich nicht nur den ganzen Tag in den zahlreichen Pools und Solebecken treiben lassen, sondern alles rausschwitzen: Zur Wahl stehen dazu eine finnische Sauna mit wechselnden Spezialaufgüssen oder eine Himalaya Salzsauna, bei der du vor einer beleuchteten Wand aus Himalaya-Salzkristallen schwitzt, während du die von den Kristallen energetisierte Luft einatmest. Wer etwas mehr Würze in seinem Leben will, kann sich die in der voll verglasten Kelo Kräuter Sauna holen. Aromen bekommst du auch im Dampfbad, die Feuchtigkeit reicht hier bis zu einem Wert von 100 Prozent, was sich reinigend auf die Atemwege auswirkt. Preise: Kosten für zwei Stunden in der Therme sind 20 Euro, mit Sauna 22,50 Euro. Vier Stunden kosten 25 Euro bzw. 27,50 Euro.

Öffnungszeiten: Sonntag bis Donnerstag von 09:00 bis 24:00 Uhr Freitag und Samstag von 09:00 bis 01:00 Uhr

Im Liquidrom in Kreuzberg können die Besucher nicht nur baden, sondern sich auch einer Hamam-Behandlung unterziehen. Foto: externe Quelle

Das luxuriöse Spa im balinesischen Stil nahe dem Hauptbahnhof ist mehr als nur eine Sauna. Auf 20.000 Quadratmetern und zwei Etagen unterziehen sich Berliner*innen und Touris diversen Wellness-Behandlungen und Massagen. Dreizehn verschiedene Saunen und Dampfbäder bringen dich ins Schwitzen, darunter Bio- und Gartensaunen, eine Meditationssauna, ein Banja (russisches Dampfbad) oder das Schwitzbad Laconium. Besonders sind die Aufgüsse mit Salz oder Honig. Im Zentrum des Saunabereichs, der bis Mitternacht geöffnet ist, liegt ein 200 Quadratmeter großer Pool – zusätzlich zu anderen warmen und kalten Becken, die zum Teil mit Mineralien angereichert sind. Preise: Montag bis Freitag kommst du mit der Zwei-Stunden-Karte für 23,50 Euro rein. Vier Stunden kosten unter der Woche 32,50 Euro, die Tageskarte kostet 41,50 Euro. Am Wochenende, an Feiertagen und in den Winter- und Weihnachtsferien ist es teurer.

Öffnungszeiten: Täglich von 09:00 bis 00:00 Uhr

Du willst einmal rundum entspannen? Dann führt dich dein Weg früher oder später in den Wellnesstempel Saunarivm in Pankow. In der finnischen Sauna und dem Römischen Sole-Dampfbad warten wechselnde Aufgüsse auf dich, im Tepidarium kommst du bei 50-60 Grad Luftfeuchte, Sternenhimmel und Farblicht- und Aromatherapie so richtig runter. Danach heißt es Abkühlen im Saunagarten mit Tauchbecken und Liegemöglichkeiten. Darüber hinaus gibt es Massageangebote und Kosmetikbehandlungen. Der schöne Wintergarten beinhaltet unter anderem ein leckeres Restaurant. Preise: 3 Stunden kosten hier 20,50 Euro (ermäßigt 18,50 Euro), danach zahlst du für jede weitere Stunde 3 Euro. Eine Tageskarte bekommst du für 25 Euro, Kinder bis 14 Jahre zahlen 11,50 Euro.

Öffnungszeiten: Oktober bis April: von 11:00 bis 23:00 Uhr Mai bis September: täglich von 14:00 bis 23:00 Uhr

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